Sei semplici esercizi che mettono in stiramento le 6 coppie di meridiani energetici legati agli elementi sui quali si basa la Medicina tradizionale cinese: Metallo, Terra, Fuoco, Acqua, Legno.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese il libero fluire dell’energia in questi meridiani è la base fondamentale per il benessere e per la salute e gli esercizi di stretching sono un valido aiuto per il raggiungimento di questo obiettivo.
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